تطبيق GET FIT
اول تطبيق تخصص Calisthenics بالشرق الاوسط
مع مجموعه اخري مميزه من البرامج
نسخه الاندرويد (Android)
https://bit.ly/3wmcwy3
قريبا نسخه الايفون (IOS) بأذن الله
لا تنس الاشتراك لمتابعه تمارين جديده في القناه
الحلقه الثانيه من سلسله الكالستنكس مستوي متقدم تمرينه قويه جدا و فيها شغل و مجهود عالي ركز و اتعلم يا بطل و اعلي بالمستوي
الحلقه الاولي
/watch/oCA3eqnUsc1U3
#تمرينتك_في_البيت
#سيد_حسين
#كالستنكس
تمارين قوة تحمل
افضل تمارين بوزن الجسم
تمارين بوزن الجسم للمحترفين
تمارين بوزن الجسم في المنزل
تمرين بوزن الجسم
فورمه في البيت بدون ادوات
اعمل فورمه في البيت
ازاي تعمل فورمه في البيت
ازاي اعمل فورمه في وقت قصير
فورمه بدون جيم
قوه بدنيه بدون اوزان
طريقة زيادة الوزن بسرعة
تمارين قوه بدنيه
قوة بدنية خارقة
طريقة للتخسيس بسرعة جدا
بناء عضلات الجسم بسرعة
سلسله عضلات بدون اوزان Calisthenics ( مستوي متوسط )
https://bit.ly/348VHLz
سلسله عضلات بدون اوزان Calisthenics (المبتدئين)
https://bit.ly/30bBEIC
لحلقه الاولي من اول سلسله تمارين في البيت (المستوي الاول)
/watch/Ax-uy117yU87u
الحلقه الاولي من ثاني سلسله فورمه في البيت ( المستوي التاني)
/watch/YsKbyMdIgKdIb
الحلقه الاولي من ثالث سلسله قوة بدنيه في البيت ( المستوي الثالث)
/watch/wxSElSwtRgAtE
اتعلم اشيك و اجمل حركه Human flag
/watch/oOOhytOdFbcdh
اتعلم افضل حركه نعمل جسم Muscle up
/watch/EeSus3E9Zi-9u
تعلم حركه Front Lever من البدايه للاحتراف
/watch/c1qD8yMlcrblD
اتعلم ازاي تقف علي يديك (Handstand) للمبتدئين
/watch/ABOPn1O1rm31P
سلسله اقوي 5 تمارين للضخامه العضليه بدون اوزان
https://bit.ly/31oMQUI
تمارين منزليه للتخسيس باسهل و اسرع الطرق(H.I.I.T)
/watch/YI3rwrQ_yOf_r
سلسله تمارين بدون توقف لحرق الدهون و بناء عضلات
https://bit.ly/2YCdmrQ
سلسله تنحيف و شد الجسم
https://bit.ly/31pmrG4
سلسه تمارين 3 دقايق لحرق الدهون
https://bit.ly/385SgoU
سلسه تمارين 5 دقايق بالدامبل فقط
https://bit.ly/3heEXFy
زود اعدادك في العقله الضعف في اقل من شهر
/watch/cpoV8wtTB-qTV
افضل و احسن اطالات قبل و بعد التمرين
http://bit.ly/2GJ41o9
اتعلم الضغط من البدايه و حتي الاحتراف
http://bit.ly/2tqmVgu
تعليم العقله من البدايه و حتي الاتقان
http://bit.ly/2ttvgjv
اتعلم المتوازي من البدايه و حتي الاتقان
http://bit.ly/2SSGDw4
مرن رجلك بوزن جسمك
http://bit.ly/35TttBE
تابعني علي الروابط التاليه لمتابعه التمارين و الروتين في الرياضه
Facebook
https://www.facebook.com/sayedhussien32/
Instagram
https://www.instagram.com/sayed_hussien.fit/
للتواص الخاص و المتابعه
sayedfitness32@gmail.com
@MoathSaleh4 years agoكلمة شكر لا توفيك حقك ، انا تطورت كثير في الكاليستنكس والسبب بعد الله هو انت ، ،،، مدرب حقيقي وشرح وافي وكافي وكمية معلومات اقسم بالله غيرك من المدربين يتقصد يعطينا المعلومة ناقصة عشان نشترك بفلوس ،، فعلاً تستحق الدعم واللايك بجدارة ❤️❤️❤️ ...2
@
@mohben26044 years agoتمرينة قوية جدا، 💪💪💪، شكرا لك يا كابتن
@
@mohamedadly62184 years agoانا برفع اوزان بس انا هجرب التمارين دي 👍
@
@belmahdizakaria54444 years agoماشاء الله كوتش برنامج رائع أنا متابع جديد مشكوووور جدا
@
@ezatgalaxy88954 years agoتمارينك قويه قوي يا كوتش.. ربنا يعينا عليها
@
@60SecondCalisthenics4 years agoأنا جديد في قناتك. تحفيز تمارين رياضية لطيفة. شكرا على الفيديو الخاص بك. 🔥🔥🔥 لنبقى على اتصال. 1
@
@user-vj9hl5fk6s4 years agoشكرا جدا يا كوتش ولله احسن مدرب كاليسثنكس من غير مجامله دا حقيقه ولله ❤️💪
@
@mohammedborni93574 years agoسلام يا كابتن هل الخضروات بيتحسب الكارب إلي فيها خلال الدايت. وشكرا
@
@3comgroup9624 years agoشكرا جدا علي المجهود والتعب وعلي كمية المعلومات ال بتتقال وبنستفاد منها ♥انا حاليا في المستوي المتوسط بس كنت محتاج حضرتك تنزل فيديو تشرح فيه افضل التمارين عشان تقوي ال Grip بتاعتك او تقوية الساعد لانها تقريبا داخلة ف كل حاجة ف ياريت لو افضل التمارين او جدول تدريبي بسيط لتمرين عضلة الساعد وزيادة قوتها وشكرا ♥ ...
@
@mohammedbaker51484 years agoكبتن بعد اذنك هو اناا لو عايز اتعلم عن الرياضةة اكثر يعني اخد دورات عن الرياضةة والتغذيةة ... فين بلاقي ؟؟ لانه ما شاء الله معاك شهادات كتير تشهد بكفاءتك ارجو الافادةة اكرمكم الله
@
@abdelaziz88324 years agoلو سمحت ياكوتش انا لما اجى اسخن الكتف دوران او مثلا رفرفه احس فى نار فى العضله ووجع في العضله من غير ما اتمرن لسه ده يكون سببه إيه
Related videos for افضل تمارين بوزن الجسم . تمارين بوزن الجسم للمحترفين . تنحيف الارداف و تنحيف الفخذين US:
هل الخضروات بيتحسب الكارب إلي فيها خلال الدايت.
وشكرا