تكافح من اجل تنحيف الذراعين؟ و تريد شد ترهلات الذراعين، لا مزيد من البحث في هذا الفيديو ، سأعرض لك أفضل تمارين تنحيف الذراعين و تمارين تخسيس الذراعين التي ستساعدك على شد ترهلات الذراعين والحصول على الجسم الذي طالما أردته. و هي عبارة عن تمارين منزلية، اذا كنت تريد التخلص من دهون الذراعين كل ما عليك متابعة الفيديو الي النهاية لتعرف علي تمارين شد الزنود.
_لا تنسو أن تدعمونا ب لايك و اشتراك و تفعيل الجرس ❤️
استقبل جميع الرسائل و الإستفسارات و الاسئلة الرياضية مثل ( برامج او تمارين لزيادة أو فقدان الوزن...)
أرجو أن ينال اعجابكم لمزيد من الاستفسار تواصلوا معنا عبر :
🖋️الانستغرام :
https://instagram.com/sumpa.sport?utm_medium=copy_link
🖋️الفايسبوك :
https://www.facebook.com/sumpa.sport/
#sumpa_sport
#كوتش_محمد_وائل
#تنحيف