MON PROGRAMME POIDS DE CORPS ( Musculation Maison )

Le meilleur programme de musculation à la maison et au poids de corps que tu puisses trouver est ici ! Fini d’être maigre, avec cette routine tu vas entamer ta prise de masse et prendre du poids et du muscle ! Recommandé pour les ectomorphes ! ▬▬▬▬MES SUPERS PROGRAMMES POUR DEVENIR STOCK▬▬▬▬▬ ➡️ https://www.ananasmuscle.fr/programmes/ ➡️ PROGRAMME PRISE DE MASSE EN PROMOTION : https://ananasmuscle.fr/programmes/ ▬▬▬▬▬ À REGARDER POUR APPROFONDIR LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬ Ma transformation en vidéo ( +20KG) ? /watch/YUJvXoVPIKwPv Comment prendre du muscle en vacances ? /watch/IgK5gy9TiFkT5 Ma pire expérience en muscu ? /watch/0-nUCCFSFOXSU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ OU ME RETROUVER ?? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁 https://ananasmuscle.fr ❤ https://www.instagram.com/ananasmuscle/ 💪 SNAPCHAT: amtoine_24 ▬▬▬▬▬▬ Au sommaire de cette vidéo ▬▬▬▬▬▬ 00:00 introduction 00: 30 Présentation des programmes 01: 45 Programme prise de masse au poids de corps 03:01 Programme ectomorphe à la maison ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Bienvenue à toi petit 🍍 et bienvenue sur ma vidéo ! Dans celle ci tu vas retrouver mes conseils pour prendre du poids le plus vite possible et te transformer physiquement. Une transformation physique et une transformation en musculation ne s'improvise pas ! Ma nouvelle série road to summer va permettre de vous montrer ma transformation physique en 1 mois de musculation. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Je m'appelle Antoine et à 20 ans j'ai fait le plus beau choix de ma vie : devenir youtuber dans le domaine de la musculation et du fitness. J'adore créér du contenu Mon objectif était simple : Ancien maigre, j'ai toujours voulu prendre du poids et après des moments de dur labeur, j'ai enfin réussi... Je vous partage cette expérience, mes 20 kg supplémentaires sur la carcasse et des connaissances plein la tête. Tu veux devenir costaud, avoir un beau corps ? Alors fais moi confiance. Ma video qui traite de #prisedemasse : /watch/sKJQePN3oHh3Q Si tu as des questions n’hésites pas à me les poser en commentaire. #prisedemasse #musculation #fitness #poidsdecorps

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