Duration 4:31

افضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان لتحصل على مثل هذه الجسم .. [ شاهد الفيديو قبل فوات الأوان ] US

47 646 watched

3.5 K

Published 15 May 2019

شكرا لك على مشاهدتك ، ياريت تفعل الجرس التنبيهات 🔔 ليصلك كل فيديوهاتي الجديدة أول بأول! ولا تنسى تحط لآيك وتنشر الفيديو مع كل اصدقائك عددنا على القناة قبل نشر هذا الفيديو هوا : [ 754,820 ] أخ و أخت - اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد. - أستغفر الله العظيم و أتوب اليه -------------------------------------------------------------------------------------------------- اليك بعد المعلومات تابعة لهذا الفيديو... 👇 برنامج التنشيف في رمضان I كيف تستغل رمضان للحصول على عضلات البطن جدابة وخسارة الدهون :👇 /watch/sDbKwgIchTmcK افضل وقت لممارسة رياضة في شهر رمضان [ فيديو مهم جداً ] :👇 /watch/I94Bn19mNtAmB اخيرا برنامج غذائي للحصول على جسم جذاب خلال شهر رمضان [ برنامج رمضان ] :👇 /watch/U2mYQYzVXz3VY طريقة حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك :👇 /watch/QZoN6Vfm8-rmN -------------------------------------------------------------------------------------------------- تابعوني على الانستكرام :👇 https://goo.gl/NKRjzd تابعوني على الفيس بوك :👇 https://goo.gl/1eQaL2 تابعوني على قناتي الثانية :👇 https://goo.gl/mp22G6 -------------------------------------------------------------------------------------------------- اذا اردت دعمي مادياً... 👇... For Support : 👇 https://paypal.me/hakimlemagicien ►🔴 للإعلانات التجارية و الشخصية الرجاء التواصل على الإيميل : 🔴👇 Hakimlemagicien00@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------------------- موضوع هدا الفيديو عن رمضان و برنامج شهر رمضان المبارك وهدا الفيديو في نظري يحمل افضل معلومات تتعلق بصحتك وكيف تحافض عليها خلال شهر رمضان وتستغله احسن استغلال وقمت بتوضيح بعد الامور الهامة مثل الوقت المناسب للتدريب في رمضان و برنامج غدائي و تدريبي والوجبات قبل تمرين و بعد تمرين... والمزيد من المعلومات ما عليك الپ مشاهدة الفيديو بالكامل... ❤ و اتمنى ان ينال الفيديو إعجابكم يا اجمل عائلة في العالم ☺💪