益生菌的健康益处，益生元和益生菌的区别，益生元的好处，富含益生菌和益生元的食物

吴博士谈了益生菌的好处，介绍了它是怎样维持健康的消化道，帮助减肥的。然后再谈了益生元，益生元和益生菌有什么区别，它能用来干什么？最后介绍了几种能提供大量益生菌和益生元的食物以及哪些人要避免服用益生菌补充剂。 血管清道夫：/watch/g2OX44agsJggX 减肥的捷径：/watch/0gdFF0dgxOdgF 檸檬水防治腎結石：/watch/EOS7hnonEa8n7 間歇性斷食可以喝什麼：/watch/E_8R08rHnd7HR 蘋果醋什麼時間喝最好 🍒 每次喝多少：/watch/44itp9R5mBG5t 用蘋果醋和檸檬汁為肝臟排毒 ：/watch/IanWoP1vMk2vW 痛風 ，怎麼辦？：/watch/E5m7td6gUzfg7 苹果醋的替代品：/watch/QtAxxBYKDsCKx 让心脏健康的十种食物：/watch/kvxaZ1_HPvCHa 最健康的饮料：/watch/AnlEFwCIkbpIE 免責聲明：吳博士本草頻道中包含的信息和有關資料僅用於教育目的，不構成任何具有法律效力，醫學或其他專業的建議。這些陳述尚未經過FDA評估，並非用於診斷、治療或治癒任何疾病。如果您打算根據本視頻介紹的信息開始新的膳食或治療，請始終聯繫您的醫生或其他合格醫療服務提供商並獲得建議。如果您對醫療狀況有任何疑問，請立即聯繫您的醫療保健提供者。

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