Duration 18:46

الرقص الشرقي للمبتدئين لخسارة الوزن و شد البطن 2 US

by Hala Belly Dance الرقص الشرقي مع هالة

1 415 860 watched

29.8 K

Published 26 Mar 2020

نشالله يعجبكم الفيديو يا بنات ما تنسو تشاركو بالقناة و تعملو لايك و تابعوني على الانستغرام: https://www.instagram.com/halabellydance/

Tags

#الرقص_الشرقي

Comments - 1589

@

@danabakar28184 years ago اسلوبك في تعليم خرااافي جدا اول مره بلاقي معلمه رقص بكل معنى دووم ادخل اشوف فيديوات بس نفس تعليمك ما حصلت انتي معلمه بكل معنى كلمه استمري استمري تعليمه نقطه نقطه بس رجاء كل خطوه بدنا نشوفات باربع جهات على يمين وعلى يسار وكل جهات ... 36
@

@soomaahmed99974 years ago حبيبتي شعرك كتير خفيف... جربي حطي ماي البصل عالجذور بس رح تدعي لي... تخلطي البصل بالخلاط وصفيه وحطيه الماي عالجذور خليه ساعة كل أسبوع مرة لين ما ينمو شعرك ويتحسن وبعدها استخدميه كل أسبوعين أو 3😘😘😘وبحبك انا استفدت منك وحبيك افيدك 😘
وكمان للاستفادة اكتر انا ببيع شامبو من صبار بجنن ومعاه بلسم وبخاخ ❤️ ... 47
@

@dalaljaly33804 years ago ماشاء الله أول مره وحده تشرح ببساطه يسلمو💕
@

@sabaaa3023 years ago أول مرة أحس نفسي مبسوطة ومرتاحة بطريقة التدريب ♥️♥️. 4
@

@mohamedkassem19544 years ago كتير حبيت رقصك وطريقة التعليم وتكرار الحركات بخلينا نتعلم اكتر الرقص 3
@

@amerasy67764 years ago الله يسعدك عن جد انتي غير الكل عم توصلي الفكره بالتفصيل و انا وحده مابعرف ارقص حطيت كتير ع اليوتيوب لتعلم ما اعرف شلون يعملو الحركات ميرسي كتتتير ياعسل من دمشق الك مني الف تحيه تؤبشي البي 12
@

@mouhmoum93434 years ago يعطيك ألف عافية تمارين وطريقة رائعة للتعليم برافو 🤗😘😘 2
@

@d_lal014147 months ago من امس وانا اتمرن علا الرقص الشرقي وماحفظة الا تحريك الوركين وتسلمين علا التمرين والله يعطيك العافيه حبيبتي شكرا علا تعبك 1
@

@user-gn2mf2fn5h4 years ago اهليييييينتن وأخيراً لقيت حل مناسب للحجر الصحي من الملل ما عاد عرفت شسوي 😂😂👌🏻 تعالو كلنا نرقص مع بعض مع انو استحي بس عادي يلا شكراً لج حبيبتي تتعبين كثير دمدم تاك ، دم تاك ، دمدم تاك ، دم تاك 💃🏻🕺🏻💃🏻💃🏻😂♥️ 261
@

@rorohussein98044 years ago ماشاء الله اسلوب الشرح رائع جدا وبسيط او مرة احس انو الرقص بسيط وكمان انك تكرري تثبت المعلومه 43
@

@ebtehajalbalawi5092last year احلا وحده تعرف تشرح وتعلمت منها الله يسعدك يارب
@

@asmabeautydz56424 years ago بديت معاك البارح عن جد واو شكرا ليك والله كتير ساعدتييني ❤❤❤ 2
@

@JojoOmar4 years ago و أخيرا قناة عربية بتعلم الرقص بشكل رائع keep on 14
@

@mounidroitadrar47224 years ago اول مرة بشوف قناتك، يعطيك الف صحة شرحك مفصل كثير واحنا كمبتدئات محتاجين لهذا التفصيل مشكورة كثير حبيبتي واصلي على هاد التبسيط و الشرح واحنا بندعمك 3
@

@celinesleiman60013 years ago بالنسبة إلي أنتي أحسن شخص بعلم الرقص الشرقي بسهولة ووضح وسلاسة.
You're the best belly dance teacher who can simply, easily, and perfectly teaches dancing.
Voor mij je bent de beste persoon die leert dansen, super makelijk, en duidelijk.
كتبت التعليق باللغات يلي بعرفا مشان ممكن حدا يقراء التعليق. وشكراً كتيرررررر. ...
@

@its_mee20714 years ago والله مكنتش عارفه ابدا شو سوي بس بعد ما شفت هي القناة الحلوة عم جد الملل راح وانا اصلا كان بدي أتعلم رقص شرقي 😙😙لك جزيل الشكر "زينب من المغرب بحبك ❤❤❤❤❤❤" 1
@

@atharhb43804 years ago ولك بتجنني♥️♥️♥️😚😚
بحياتي ما كنت أتخيل اتعلم انتي علمتيني
محبة كبيرة 8
@

@fatmasaaid16044 years ago حلوة شروحك ...تسلمي.كمان عاوزه تمارين تساعد علي شد دهون الذراعين اكتر 😍 3
@

@user-uj4pl6ue8h4 years ago حبيت تعليمك أنتِ رائعة جد استفدت منك ....شكراً الك هالة
بحبك
@

@_duhaaa3 years ago انا كنت كتير حابة اتعلم الرقص والحمدلله لقيت قناتك عنجد شكرا
@

@rehamramadan59814 years ago شرحك جميل و دمك زي العسل💖💓.. اتدربت النهاردة على الحركات دي.. تسلمي😍😘 3
@

@nadanihad14284 years ago لقيت قناتك بالصدفة وعحبتني ..واخيرا لقيت قناة خرجتني من الملل والطاقة السلبية مشكووووووورة حبيبتي تحياتي ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩ 12
@

@sandifuad17374 years ago بصراحة ما كنت اتوقع ان حتى الرقص تكنيك ودروس
جد فهمت كثير يسلموووو👍
@

@donyadonya37374 years ago روعتك وجمالك وشرح وتوضيح يجنن استمري 😍😍😍وياريت تستمري على هذا الشرح استفدت منو كلش
@

@Nouraalmx4 years ago والللله مافي احلى من قناتج بسرعه تعلمت منج استمريييييييي و نكمل🥺💗💗،كله من كورونا خلانا نتعلم شرقي 😂😭😭 13
@

@ranasaeed55814 years ago شكرا كتير لان بتعلمي أنواع النغمات و كيف ننفذ الحركة مع النغمة . با ريت تستمري هيك 😘😘😘 7
@

@lilithgirl4 years ago الحمدلله صرت اعرف احرك خصري و وركي بسبب تعليمك❤❤ 1
@

@haneenafana39453 years ago انتي افضل قناة تعليم رقص بكل اليوتيوب. و بكل مصداقية حبيتك حبيتك. استمري
@

@hussein260024 years ago كتيررر حلوة و عفوية 🌷🌷😘😍😍😍 تحياتي من جنوب لبنان 🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧 10
@

@floonaalothman90084 years ago رائعه احسنتي استمري ياربي التوفيق
صحيح اني اعرف ارقص ولكن شرحك للحركات رائع اتمنى لكي النجاح والمزيد من المتابعين 🤗🤗🤗 6
@

@rimishami55904 years ago تصدقو بالله انا من زمان هوايتي الرقص من 23سنة عمري ماتفرجت ع الرقص هيك عندي موهبة من عند الله😍😍😍هي الحركات بعرفها كلها حتى جسمي زي جسمها طبيعي من غير تمارين رياضية رغم اني بحب الرياضة 😍 1
@

@gege79574 years ago بدنا تعلمينا حركات رقصة شيك شاك شوك يلي معي ﻻيك منشان يوصل التعليق 250
@

@-afaninmaha4 years ago شرحك جدًا واضح ومفهوم الف الف شكر 🌷🙏❤️ 4
@

@Flower-is8on3 years ago احنا كثير مبسوطين انتي معانا وتعلمينه شكرا جزيلا
@

@ayatyousef84764 years ago عنجد انتي راقية ودخيل قلبك عنجد عم نستفيد منك كتير😍😘
@

@nanabami86384 years ago دمت متألقة هادي أحسن طريقة لمحت البطن أحسن من الرياضة هادي من إيجابيات الحجر الصحي كنا غير الخدمة سمحنا في رواحنا 💋بوسة من الجزائر 16
@

@ritajattoo22344 years ago متابعتك من العراق ممتاز وكثيير حلو وبشكرك كثير استمري وعلمينه كلشي بحبك 🥰 3
@

@samiamimi75344 years ago نفسي اتعلم رقص شرقي دايما بشوفو صعب كثير بس مع ها الفيديو البسيط الحلو خلاني افهم الحركات ببساطة اشكرك كثير يا قمر 2
@

@aryam5694 years ago او ما شفت الفيديو حقك على طول دخلته وصراحه مالقيت شي يونسني غير الرقص ودخلت الفيديو عشان اتعلم و اونس نفسي💃🏻💃🏻💃🏻❤️❤️❤️❤️ 1
@

@sondossoty21394 years ago جيتي ف وقت صح جدا⁦❤️⁩بجد اشطر حد شوفتوا بيعلم رقص⁦♥️⁩ 2
@

@khadidjachabou14474 years ago I love what you are doing
I hope i will learn from youu ❤❤
Love you from 🇩🇿🇩🇿 6
@

@lisasimsima63204 years ago بتشكرك كثير ع اهتمامك عمبتابعك والعائلة كلها بتتمرن معايا شرحك مبسط ونتي إنسانه جميله ورقيقه جدا بشتكرك❤️بتمني لك التوفيق بكل خطواتك
@

@mememno67644 years ago شكرا على الفديو واضح واتعلمت منك تحريك عضلات البطن مع الظهر السفلي 🌹🌹🌹
@

@lailayasin42764 years ago واااااو عنجدد كتيير حلوة وبتجنني يعمري اول مرة بحب بنت بهاي الطريقة وبنجذب لاسلوبها وطريقتها بالحكي والرقص انا من اكتر متابعينك بالتوفيق اهلا دكتورة وكل التحيات من فلسطين لاخواننا السوريين ♥️♥️♥️♥️🌸🌸🌸🌸 5
@

@israahamdan88574 years ago انت الوحيدة يلي فهمت عليكي الشرح عنجد يا ريت ضلك تعلمينا 2
@

@lulubasel3234 years ago احسن حدا بعلم رقص شرقي ❤️ حاسة كأني اول مرة برقص لانو عم اتعلم الحركات صح 2
@

@user-dp1oo5hd5c3 years ago شكرا لك
تفسيرك جدا مفهوم
احسن بكثير من فيديوهات
@

@hasnaahmad35374 years ago ما شاء الله عليكي..
هيك ضمنت اتعلم رقص شرقي صح ١٠٠%
شكراً عالشرح الموضح 👌👌 3
@

@user-km7ft4hd5m4 years ago احلى لايك من العراق قبل مااشوف الفيديو 7
@

@user-rh7fy9wc4o3 years ago دخلت ع هوايه قنواة بس مافهمت غير منك ماشاء الله بتعرفي كيف. بتفهمينه وصرت اعرف هوايه حركات 😁
@

@khloudsaleh43434 years ago معلمة رائعة كتير عم احضر فيديوهات تعليم الرقص..لكن انت رهيبة بتوصلي الفكرة بالتفاصيل بتسهل علينا عذاب التجارب 1
@

@user-ur9vy8qe7w4 years ago الحل الأمثل للحجر الصحي 😂 ان شاء الله أتعلم الرقصات صح .. أدعولي مشان خص من منطقة البطن كتير تاعبتني لأعوام طويلة 😢 12
@

@jasminejifi87054 years ago بتجنني، رقص وتدريب راقي جدا، الله يحميكي. 3
@

@kimdali94184 years ago حابه اتعلم انتي بتعلمين من قلبك شكراً💃🏻❤️ 1
@

@everythingtypicalm49114 years ago قناتك حلوه كتير وكمان دمك خفيف بالنجاح المستر تحياتي من امريكا ❤️🌹👍 5
@

@mikasaa97434 years ago شكراً ياحلوه ❤️❤️
فعلاً الرقص الشرقي من ارقى واجمل الفنون بالعالم ❤️❤️❤️ 3
@

@drali83284 years ago استمررري فدوا لان اغلب البنات ميكدرون يتعلمون وتعرفون السبب معتمدين علليج 1
@

@user-mj7ln6ob5d3 years ago انحبك من زمان نتمني نتعلم ومش حنفوت فيديو لحد مانتعلم شكررررررررا طريقتك حلوة حلوة
@

@hananecooks24294 years ago فيكي تعمليلنا مرة رقص شرقي بالموسيقى وانتي بترقصي🥰 44
@

@hassnanazihi3864 years ago حبيبتي بشكرك كثير ادتيني حافز لاتعلم الرقص الشرقي، وبالظبط فهي الأزمة طريقتك سهلة و محفزة كتيير، طلبي الوحيد إنك تعملي فديو فيه رقصة من الاول للآخر لحتى نتعلمها ونضبطها و منضل بس بالحركات
شكراً الك 😍😘 btw your body is perfect ... 10
@

@hudhud38564 years ago كلش جاي اتعلم منج وجرب الحركات وجاي الحمد لله حيل استفاد منج ❤️❤️❤️🔥👏👏👏👏
@

@joybulan18004 years ago ههههههههه عجبني اللي امتا راح يجي ، مفيد و مضحك هاد الفيديو بنفس الوقت كتييير شكرا ❤️❤️
@

@ameerataha73203 years ago
حقيقي معلمتي الجميلة أبدعتي في التمارين ومجهود جبار فعلا
بس حركات البطن بالنسبة إلي بعملهم سريعات جدا بس بالبطئ بتطلع صعبة جدا ماهو السبب؟ بحبك كثير كثير ومبسوطة بيكي ♥️♥️🥰 ... 3
@

@salimaalameer45964 years ago أسلوب راقي و مبسط للتعليم و مبادرة تشكري عليها .. أستمري 🌷👍🏻🧿 1
@

@sabahharthi49644 years ago اشكرك جداااا بصراحه ماشفت احد بيشرح مثلك اسلوبك جداا جميل وراقي وواضح استمري
@

@user-uj4pl6ue8h4 years ago أحلى شي انك بتظلي تعيدي الحركة معنا ما أحلاكي😘😘😘
@

@samah42194 years ago محترمة جدا وابدا مش مبتزلة...
قليل يلي متلك بهالايام...
موفقة
@

@user-vr9yq4hl2d4 years ago ياجماله عسوله والله
احلي لايك لعيونك ويدوم التواصل 13
@

@hasnaahmad35374 years ago لو تشوفي الأجانب هون شو بيعشقوا الرقص الشرقي، وما بينظروا ابداً نظرة دونية للي بترقص شرقي..
🤗🤗 6
@

@lamalama79854 years ago عم اجي شوف فيديوهاتك بس كرمال اسمع حكياتك دخيل رب السويدا و ناسها و حكياتن بحبكن
متابعتك من الجزائر 1
@

@user-gf5ge8ht1m4 years ago شكد دا احاول وياج ومدا يصير وياية مدا اتعلم مع العلم طريقة الشرح اتجنن 😍😍😍بس مدا اتفيد وياية
@

@monamour89384 years ago انتي كتير لذيذة شكرا كتير الك انا استفدت كتير ع تعليمك 😘😘😘😘
@

@fadilatouati7094 years ago اذا تقدري تعملي رقصة كاملة نتعلمها مع بعض ونطبقوها 78
@

@ahlembougoufa34844 years ago شكرا انة تعلمت معك ليوم بس ما قدرت كمل حركات بطن مثلك تعبت هههههه متابعتك من جزائر 28
@

@sandifuad17374 years ago ماشاء الله عليكي صبورة وبتحملي لتوصل الفكرة تشكرات
@

@salwashami73884 years ago فعلا ً تكنيك واضح وسهل جدا..
تابعي وما يهمك من الناس اللي بتسيء..
Go girl 👍👍
@

@sandifuad17374 years ago هل هناك من ارمي هنا؟
حبيت اسلم
🙌 من شاف تاي يرقص مصري ع أغنية وانا يلي كنت اسير الهوى😂 4
@

@linahijabgirl48934 years ago انا حامل ومبقدر سوي ولا حركة لانو حملي كتير متعبني عندي نزول في المشيمة وعندي تشوه خلقي فرحم ادعولي يتتملي الله على خير وبعد ماولد رح سوي كل الحركات يلي شتها قنات هلبنت كتير عجبتني اول فيديو شفتو لالها اشتركة بقناتها طريقة شرحها للحركات بسيطة ❤😘😍 ... 17
@

@haruka28024 years ago يسلموو كتيير والله انقذتيني كنت جد بستحي ارقص
@

@samiaben56124 years ago كتير حلو عم اتابعك بدي اتعلم رقص الشرقي هي رياضة لكل الجسم وعجبني كتير طريقتك في الشرح ❤❤❤
@

@ranaheshmat24104 years ago عايزين رقص علي عود البطل وبنت الجيران 😍 60
@

@femmealgerienneraja3 years ago Wow عجبني كثيييييييير اول مرة اعمل سبور 😉❤❤
@

@user-fr8fu5io9g3 years ago يعطيك العافيه تابعت المقطع كذا مره لما حفظت الحركات
@

@taybaismail50374 years ago عن جد شكرا ليكي ي عسل ....و اخيرا لقيت رقصة في الحجر المنزلي و ننحت بيها القصر و البطن
@

@saronettehk58964 years ago روعة روعة انا من عشاق الرقص الشرقي و انت احسن معلمة شفتها كثير متحمسة جرب الحركات معك 1
@

@user-be3rl6rd4q4 years ago كثير حلو استمري فيكي تعملي فيديو رقص ع اغنية سكر محلى 20
@

@shahdkallab51934 years ago بصراحة أنا جديدة بهي القناة وبس شفتلك اكتر من فيديو حبتني كتير قناتك لأنو كتير كنت دور على هيك طرق لشد البطن ونحت الخصر شكرًا كتير ألك حبيبتي بالتوفيق إنشاءالله ❤️
@

@boushrahalwani82484 years ago شكرا كثير، تعليمك حلو و بفهم، استفدت كتير